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长期食用隔夜菜的危害 上班族带饭都是隔夜饭

常吃隔夜饭菜对身体有危害吗?

它会对身体造成一定的影响,所以不要吃夜宵,这样可能会刺激胃产生一些胃部不适。最好选择新鲜营养的食物,避免吃太多辛辣的油炸食品、生冷食物,不要吃发霉和过期的食物。平时也要多运动,增强身体的抵抗力。

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